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    雪中梅2015-02-16 14:46

    如何不成为父母那样的性格?

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    雪中梅

    雪中梅 回复: 2015-02-16 14:46

    补充:如何不成为父母那个样子?
    以我和我的妈妈为实例。妈妈性格暴躁易发脾气,小的时候经常因为各种小事情被她打骂,导致小时候不管发生好事还是坏事,第一反应都是“糟了如果被妈妈发现会不会被骂“这样。妈妈其实对我非常好,但是脾气这一点我真的非常讨厌。现在我长大了她老了,她不再对我发脾气(因为我出外读书很少回来了),但转而对家里其他人,比如我爸,我哥,我嫂。都是因为非常细微的小事,要不就是自己敏感的心作祟。我非常不喜欢我妈妈这样,从还未成年但稍懂事理的时候就暗自对自己说,绝对不要变成妈妈那种性格的人。但是讽刺的是,我感觉越来越像我妈妈。很容易发脾气,对男朋友也是这样。男朋友算很好了一直包容我,但也说我这样的脾气应该改改。经常告诉自己不能这样,但是气头一上来,就感觉完全自控不了。
    wuwei666

    李爱国 回复: 2015-02-21 22:42

    通过提高自己的觉察能力,把自己的思维和行为的速度慢下来,然后再形成一个新习惯就行了!
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