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心理案例
2015-03-02 11:57
我一想到亲人或者自己将来会死,然后被烧成灰烬,就特别害怕。晚上经常睡不着觉,越想越怕,现在这个现象越来越严重,听到陌生人死了也会影响我的情绪。晚上经常做噩梦,心理越来越脆弱,我知道这是一种病态,也经常安慰自己,自我调节,但是收效甚微. 女,34岁,有一个2岁孩子。
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李增芬
回复:
2015-03-02 12:53
心里的特别害怕以及无端的想起害怕,是来源于在成长过程中的安全依恋模式出现了问题,同时呢,自己在不断的逃避曾经不愿意去面对的事物,所以也就不断的自我暗示。其实,你需要做的是接受生命中经历的事物,接受这个世界本来的样子。
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