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    心理案例2015-03-20 12:33

    我想让老师开导下,起因是我跟朋友讨论艾滋病的防治,朋友说他要是得了艾滋病就去报复社会,我觉得要是因为这件事我们有劝说他,以后要真是他得了艾滋病去报复社会,这就是我的错,最后他说要是感染艾滋病后第一个感染我,然后我现在就特别担心。

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    soulheal

    貊(Mò)可 回复: 2015-03-21 09:54

    你好,就是你会担心如果他将来真的得了艾滋病,那么他就有可能履行他所说的话,报复社会,甚至来感染你。确实,我不能说完全没有这种可能性。哪怕是千分之一,万分之一的几率。

    那么咱们来重新梳理一下。那听起来你们关系还不错。你们的这段对话,无论是玩笑或者认真,以及他将来的想法是否会改变,未来会发生什么事。我们都不太可能知道。或者说,目前你的担心和焦虑,在什么都不做的情况下,也无法改变未来会发生的事情。

    我并不是要说服你不能去想,不能去担心。而是,目前你的担心会严重影响你当下的生活和学习。所以,可能你需要让自己去选择,是每天花更多的时间去担心,还是把更多的精力用在学习和生活上,因为你担心1个小时,和10个小时,未来的事还是不可知的,而你可以用省下来的9个小时去学习,那么对未来,我相信会有更多好的改变。

    如果你还是无法自己处理和摆脱,对你的学习生活影响很大的话,我建议你告诉父母,或者你信任的长辈,朋友,听听他们的意见和建议。如果还是没有效果,我会建议你征求父母的同意,做心理咨询来看是否有更好的办法来帮助你。

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