你好，其实每个人都有权利选择自己的生活方式，如果他自己过得开心，对身边的人也不会造成严重的困扰，那么没问题的。如果平时你可以完成工作，正常生活，自己过得充实开心，虽然社交人际问题会让你有所困扰，那么没啥问题。
当然如果在你愿意的前提下，为身边的好友或者家人做些小小的改变，而他们能够更开心些，可能也没有那么的糟糕。我明白你的担心。那么就按照你自己的方式生活吧。可能同时也会带来一些小小的困扰。可能需要找到一个相对的平衡。这个世界就是充满着不确定性的。
思考是用脑的，当你找到一个方法去暂时不用或者少用脑，就等于节制了。如果在你想休息大脑的时候。没有固定的方法的，比如锻炼，听歌，散步等等。
如果你愿意，我建议你可以到学校的心理咨询室聊聊，对学生应该有比较大的优惠。也可以在我们的网站上预约。：） 你的想法和感觉都是有原因的，咨询中可以进一步的讨论，看是否能找到方法来处理一些困扰你的问题。
