你好，平时白天你们会在宿舍里很长时间么？一般在屋里你都会做些什么呢。经常会和她有重叠的时间么。好像开灯，而且是房间的那种大灯，可以照亮整个屋子的。更多的是会让你心理上觉得舒服些。虽然这个问题可能更多是因为你心理因素造成的，但是环境的改变如果可以比较容易的就处理了这个问题，那么倒也不失为一种办法。
那么确实这个问题现在挺困扰的。如果她坚持的话，确实沟通是最有效和直接的办法。看是否能找到你们双方都能接受的办法。如果双方都不能妥协，现实情况也无法改变，那么你可能就要尝试去适应和改变自己，这时就需要做心理方面的调节。
因为白天开灯从客观角度上讲，如果不是光线比较暗，那么一般人不会去做。而且还有台灯可以用，现在可能台灯也不能满足你的要求，是因为你会对于这样的环境有一些特殊的想法，会影响你的情绪，也就影响了其他的事情。
如果环境可以满足你的要求，也就不存在这个问题。当不得不去面对这个问题时，需要更全面和深入的分析为什么一个相对普通的环境会对你造成如此大的影响。这背后也是有原因的。其实这也不算是问题，只是如果你必须要在这样的环境下适应的话，可能需要心理咨询来帮助你找到一些方法去调整情绪和想法。
