想要放下一段感情确实不容易。允许自己带着这段难受的感觉走一段时间。多找周围的支持力量例如朋友，情人，闺密这些。陪伴自己度过这段煎熬的时间。多去去走走旅行，多结交新朋友，多尝试没有做过的事情。总之，就是多充实自己的生活内容。我们之所以放不下是因为我们是很重感情的人。那我们就在新的感情当中去寻找,当然这份感情说的是亲友,朋友之情，不仅仅，是男女的感情。当我们的圈子扩大，我们的生活充实，我们就会觉得，自己很有魅力，也会慢慢的喜欢上自己。当我们喜欢上自己之后就会有很强大的心理力量，去对抗一切的不快乐。人的一生总要经历许多才会成长。从这份经历当中吸取对自己，好的那部分，把它当成成长的力量。感谢这份经历，非常的宝贵，让自己成长，接纳它接纳自己。希望你能让自己充实起来快乐起来感谢你对我的信任。
