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貊(Mò)可 回复: 寝室有个人很自私从来不考虑别人的感受,影响到我的作息了怎么办?我是来师大交流的学生,比寝室的师姐们小一届,师姐甲与我一个导师所以我住进了这个寝室,师姐乙是后来才认识的。我说的就是师姐乙,我能感觉到她对我有一种她是主我是客的傲慢。其实客观来讲,我一点儿都不觉得她作为师姐有什么了不起。首先她是河南农村的平时花销也很小家子气,生活习惯很邋遢不讲卫生,却还一副自以为是的样子,所以我印象中的她是个没有教养的人。举个例子:她失眠的时候,睡不着就会突然吼一声把我跟甲都突然吵醒,半夜睡不着起来上厕所却动静很大还开着门在外面厕所及洗手,早起也是这样,而且走路拖沓声干脆把我们都吵醒,请问老师要怎么跟她相处呢?
你好,好像她自己在很多方面也没有好习惯,但是就会要求你如何如何。对师姐甲她也不会有这样的态度。我可以想象这样的环境,也非常理解你的感受。。确实比较困扰呀。 那么有办法可以换个环境么?因为听你说她应该也不是突然变得这样,应该也是长期的习惯和性格就是这样了。
其实如何处理没有对错。确实情绪压抑的太久是会出现问题。至于如何宣泄每个热都有不同的方式。就好像师姐甲同样也要面对着她目前的情况,可能她们在一起时间更久吧。你和她明说是没问题的,表明你的感受和想法,同时希望她可以尊重你的私人空间。那么同时可能对于她的个人习惯,一些你看不顺眼的个人行为,你可以建议,但是除非她自己意识到,否则是不会有改变的。
每个人都有选择自己生活方式和习惯的权利,当她不打扰到别人的时候,也许我们也应该选择去尊重,虽然很看不惯,我明白的。 但是如果你觉得影响到了你,那么最好的办法可能是沟通,看是否能找到办法去处理一些你觉得侵犯了你的问题。
确实这是个两难的问题,每个人的选择都不一样,有的人更在乎人际关系,那么她会选择忍受,如果他更在乎自己过得是否舒服,那么她会选择去沟通。可能没有两全其美的办法。
2015-03-26 14:54
貊(Mò)可 回复:嗯 老师您好 我现在25岁 有一个相交了6年的男朋友 我特别爱他 感情也很好 他是我的初中同学 但是我们是在高二才在一起的 高一时候我找过一个男朋友 也是初中的 然后把第一次懵懂地给了他 自己很后悔 也觉得那么小不该那样 可是也没有办法补救 现在的男朋友很在乎 不想跟我在一起了,我不知道要怎么下去才能留住我们的感情?
你好,首先当初的你无论因为什么原因,发生了第一次性行为,都不是你的错。因为这件事本身就没有对错。那么就算他知道这件事,你们也一起过了一段很开心的日子,就算他最后觉得还是无法接受,那么你们也是相爱过的。只是他心里过不去这个坎,他对他的女朋友有这样的要求,这也是他选择的权利。
我明白,你非常的爱他,他也很爱你,我相信他也会很挣扎,但是最后他还是选择了离开。六年的感情。不是说放下就能放下的。但是如果他心里过不去,想不开。可能继续在一起对他对你都是折磨。感情不像别的事,努力了就能看到成效。有时候你拼命的想去挽回,不想失去。最终还是要看两个人是否愿意努力的在一起。
我们都有后悔的事,很多时候都希望可以重来,但现实只能让我们接受已经发生的事实,然后让自己开心的继续生活。因为过去的无法改变,但是未来的生活是你可以做主去选择的。记得这不是你的错,无论伤心难过开心都是曾经的经历和回忆。而我们要活在当下的每一天。只是有些事和人是你无法掌控的,如果纠结执着,可能就会让自己陷入痛苦自责和迷茫中。。
2015-03-26 14:53
貊(Mò)可 回复:我的新室友喜欢关灯。她来自欧美国家,应该是他们的生活习惯吧,喜欢natural light,也就是自然的光线。但是对我来说,自然光线非常不充足!于是我需要房间的灯都是开着的。但是她把灯都关了,弄得房间很暗,让我非常抑郁。 最近因为心里烦,还因此生病了。 和她谈过几次,但是她说如果开灯她的眼睛非常不舒服。但若不开灯,会感到疲劳,提不起劲,眼睛还容易近视! 我打算明天下了课在好好和她谈,但是却不知怎么开始更好一些?还是我们之间的这种生活作息的差别是无法解决的矛盾?
你好,平时白天你们会在宿舍里很长时间么?一般在屋里你都会做些什么呢。经常会和她有重叠的时间么。好像开灯,而且是房间的那种大灯,可以照亮整个屋子的。更多的是会让你心理上觉得舒服些。虽然这个问题可能更多是因为你心理因素造成的,但是环境的改变如果可以比较容易的就处理了这个问题,那么倒也不失为一种办法。
那么确实这个问题现在挺困扰的。如果她坚持的话,确实沟通是最有效和直接的办法。看是否能找到你们双方都能接受的办法。如果双方都不能妥协,现实情况也无法改变,那么你可能就要尝试去适应和改变自己,这时就需要做心理方面的调节。
因为白天开灯从客观角度上讲,如果不是光线比较暗,那么一般人不会去做。而且还有台灯可以用,现在可能台灯也不能满足你的要求,是因为你会对于这样的环境有一些特殊的想法,会影响你的情绪,也就影响了其他的事情。
如果环境可以满足你的要求,也就不存在这个问题。当不得不去面对这个问题时,需要更全面和深入的分析为什么一个相对普通的环境会对你造成如此大的影响。这背后也是有原因的。其实这也不算是问题,只是如果你必须要在这样的环境下适应的话,可能需要心理咨询来帮助你找到一些方法去调整情绪和想法。
2015-03-26 14:50
貊(Mò)可 回复:我现在在一家私人门诊打工,感觉压力很大,不知道怎么调节。我总感觉老板的技术没我好,每次看见病人给老板钱就觉得自己压力好大,因为我自己以前也是开门诊的,我觉得就她那样的技术竟然能做到这样,我感觉心里很不服。后来因为一些事情自己没有做下去,现在心里压力和经济压力都很大,不知道该怎样调节。
你好,好像你觉得她的技术还不如你,但是现在是你的上司,而且平时还总是会挑你的小毛病,这些都让你觉得心里不舒服,或者说有些不甘心。如果目前的环境,和上司的关系都让你不舒服。那么你考虑过换一个新的地方么?因为如果一个环境或者人,会给你带来很不好的情绪反应,那么你完全可以选择尝试换一个环境。但是如果反复的换了环境后还是不能缓解,可能需要更多的从心理上去调节。
好像你觉得自己医术上比现在的上司强,可是他却能够自己开诊所,而且还能运营维持。你觉得自己应该比他做的更好,这也是你觉得压力大的原因吧。确实生活的问题很现实,一个家庭需要靠你维持,经济是最基本的。
无论是打工或者创业,都要调整好自己的心态,打工有打工的好处和坏处,创业也同样,两者的压力也来自于不同的方面。因为每个家庭,每个人都不一样,向往的生活,理想和目标都不同。 那么客观上来说,我想可能你需要全面的评估一下,你目前的家庭实际情况,能够承受多大的风险,有什么样的资源支持,底线是什么。
我们每个人都生活在这个社会里,现实有时候就是很残酷,而且我们也无力去改变,但是我们可以改变自己的想法和观念,让自己和家人可以生活的更开心些,这些是我们可以自己掌控和选择的。我相信道理你也都懂,有时候就是事情到自己头上就会不够冷静和客观了。
2015-03-21 10:05
貊(Mò)可 回复:已婚一年有一个小孩,跟老公吵架,心理很不舒服。我老公一吵架就用死来威胁我,每次不是要撞车就是要跳楼,这种事次数多了,我也慢慢麻木了,请问老师怎么办啊
你好,好像这样的次数多了,你也感觉麻木了。反正每次都是这样。就是事情一来,那股劲一上来就还是会吵,而且想啥说啥了。好像这是一种模式了。
其实每个人的脾气,性格都不一样,夫妻生活相互喜欢是前提,需要更多的互相理解和包容,磨合彼此看不顺眼的地方。。我觉得你心态挺好。可能有时候我们就是无法改变对方。
每个家庭都有各自不同的矛盾,原因也都不一样。但是唯一相同的就是,如果两个人都愿意努力开心的生活下去,那么总能找到一些方法去平衡矛盾。没有固定的教夫秘方,放不下也是因为你还有心结没有解开。如果你愿意,可以通过咨询进一步的分析和讨论。恩,说出来就是很好的缓解了:)
2015-03-21 10:03
貊(Mò)可 回复:我今年读大一,专科,我感觉潜意识里很担心自己未来过的怎么样。我有点担心自己能力不够做不到自己理想的样子,也有认识到有时候目标太高远,但是不甘心不情愿对自己降低要求
你好,好像一直以来,你都会对自己要求比较高,好像原来的计划,规划,一下子变得不可能实现了似的。非常能理解你的感受,这样的落差也确实会让人有些难以接受。
可能你首先要让自己接受的一点是目前的现实情况无法改变。能改变的是自己的想法和做法。可能这个过程确实会比较辛苦,。
每个人对待大学生活的态度,目标都是不一样的,并不是谁对谁错,交朋友也是需要志同道合,也许你目前的环境,你的目标和态度是少数人,换个环境,他们可能就是少数人。
慢慢来,也给自己一些时间去适应,只要你有坚定的目标,那么相信自己。交几个谈得来的朋友,培养一些兴趣爱好,会放松才能更高效的学习。
2015-03-21 10:01
貊(Mò)可 回复:请问一个人不太喜欢和别人交流一些比较平淡的事情 但是他又觉得应该和那些人交流一些事情。有时候在想人在成长中的变化,一直困扰着我,我会不会就这样一点一点的被改变,而慢慢的,不在是自己。
你好,其实每个人都有权利选择自己的生活方式,如果他自己过得开心,对身边的人也不会造成严重的困扰,那么没问题的。如果平时你可以完成工作,正常生活,自己过得充实开心,虽然社交人际问题会让你有所困扰,那么没啥问题。
当然如果在你愿意的前提下,为身边的好友或者家人做些小小的改变,而他们能够更开心些,可能也没有那么的糟糕。我明白你的担心。那么就按照你自己的方式生活吧。可能同时也会带来一些小小的困扰。可能需要找到一个相对的平衡。这个世界就是充满着不确定性的。
思考是用脑的,当你找到一个方法去暂时不用或者少用脑,就等于节制了。如果在你想休息大脑的时候。没有固定的方法的,比如锻炼,听歌,散步等等。
如果你愿意,我建议你可以到学校的心理咨询室聊聊,对学生应该有比较大的优惠。也可以在我们的网站上预约。:) 你的想法和感觉都是有原因的,咨询中可以进一步的讨论,看是否能找到方法来处理一些困扰你的问题。
2015-03-21 09:58
貊(Mò)可 回复:我想让老师开导下,起因是我跟朋友讨论艾滋病的防治,朋友说他要是得了艾滋病就去报复社会,我觉得要是因为这件事我们有劝说他,以后要真是他得了艾滋病去报复社会,这就是我的错,最后他说要是感染艾滋病后第一个感染我,然后我现在就特别担心。
你好,就是你会担心如果他将来真的得了艾滋病,那么他就有可能履行他所说的话,报复社会,甚至来感染你。确实,我不能说完全没有这种可能性。哪怕是千分之一,万分之一的几率。
那么咱们来重新梳理一下。那听起来你们关系还不错。你们的这段对话,无论是玩笑或者认真,以及他将来的想法是否会改变,未来会发生什么事。我们都不太可能知道。或者说,目前你的担心和焦虑,在什么都不做的情况下,也无法改变未来会发生的事情。
我并不是要说服你不能去想,不能去担心。而是,目前你的担心会严重影响你当下的生活和学习。所以,可能你需要让自己去选择,是每天花更多的时间去担心,还是把更多的精力用在学习和生活上,因为你担心1个小时,和10个小时,未来的事还是不可知的,而你可以用省下来的9个小时去学习,那么对未来,我相信会有更多好的改变。
如果你还是无法自己处理和摆脱,对你的学习生活影响很大的话,我建议你告诉父母,或者你信任的长辈,朋友,听听他们的意见和建议。如果还是没有效果,我会建议你征求父母的同意,做心理咨询来看是否有更好的办法来帮助你。
2015-03-21 09:54
貊(Mò)可 回复:我之前的上司各种说我笨什么都不会,被她打击现在自卑了,现在甚至不敢跟人交流。事情起因是这样,他教我做会了一件事,但是我在之后做这件事的时候,我做的慢,他就说我笨,后来我就辞职了。昨天面试初试通过了,今天复试老板又跟我谈了谈说我能力不足,把之前谈的工资又给降了,现在我接受不了这样的事情。结果今天去第二家面试的单位也发生了这样的事,真的接受不了啊。
你好,好像一系列的面试经过对你打击蛮大的。感觉好像老板故意出了个问题,刁难你。有些公司确实会用这样的方式来谈薪水,这样的落差经历多了也确实让人会比较的郁闷。
很多时候现实总是和期望有差距,当然有目标和追求是积极的,同时对于对方的要求和期望可能越高,失望也就会越大。社会上,工作中总是会遇到很多不顺心,甚至不公平的事。所以我们只能努力做好我们自己能做的,积极的面对遇到的挫折和困哪。
别人的负面评价或者不认可,确实让人沮丧,难过。这时需要先让自己平静下来,客观的评价下自己的优点和不足。今后如何能够做的更好。
2015-03-19 23:08
貊(Mò)可 回复:我是在家暴家庭长大的,受过严重肢体暴力,言语暴力,怎么恢复自尊.从6,7岁开始,不想去幼儿园,父母把我绑树上,母亲还在一边嘲笑我。从小不服从母亲的意见就会挨打,每次打我的时候都特别严重,导致我现在没有自尊自信,不敢结婚,不相信别人。由于受过快30年的家庭暴力,一想到以后自己组建家庭就有被嘲笑,被抛弃,死掉的感觉。我曾经自杀过好几次,都没有成功。
你好,对于你的经历非常抱歉。不好意思让你回忆这些,如果你不愿意回忆或者再提起,没问题的。说说你愿意说的就好。你目前希望可以减少这些经历对你的伤害和影响,恢复自尊。 目前你的生活中有什么事让你觉得是受到了原来的影响,甚至很没有自尊呢。
恩,自卑感到不能尊重自己。恩很害怕建立亲密关系,不敢结婚。。你觉得当你面对她,或者未来自己的家庭生活,你担心将来你的另一半,或者和你有亲密关系的人,也会用同样的方式来对待你。
根据你的描述,童年的长时间的家庭暴力的经历,会对你的性格形成,思维模式等都有或多或少的影响。但是我能感觉到你想改变的愿望,这非常好。如果你觉得药物对你的帮助不大,我会建议你进行正规的心理咨询。因为2,30年的经历和对你的影响,可能不是说一朝一夕就会改变。但是如果你愿意,这个改变的过程,咨询师可以陪伴你一起走过,支持你,鼓励你。。
2015-03-17 16:42