1、很多事情其实无关紧要

    许多令我激动、担忧或殚精竭虑的事情，到最后都变得不值一文。只有很少的事情确实关乎我们一生的快乐。我多么希望早点知道这些，以便能把精力都投入到这些关乎幸福的事，而不是其他。

    2、沉溺于过去的痛苦是最大的痛苦来源

    看那些恐怖组织和军事武装集团，往往都是为了陈年旧事，为了索取一小块土地的历史所有权，为了修正一项错误的历史决定。这些都成为了他们将杀戮正义化的基础。

    3、等待有把握时再去做一件事，往往意味着永远的等待

    一个人能做的最大的冒险事情，就是乐意在公共场合经常暴露自己的愚昧。没有什么能比这样学得更快。“哎呀”，也是一种乐趣。

    4、盲目追赶潮流是对精神和智力的扼杀

    你可以成为一个廉价的时尚木偶，也可以成为独一无二的你，这些都在于自己的选择。信仰不是群众的鸦片，流行才是。

    5、如果有人抱怨你太特立独行，恭喜你，你正走在正确的路上

    谁愿意像动物一样活着？那些强有力的家伙们不希望你按照自己的意愿去做，他们希望你停止给他们制造麻烦并听从他们的命令。但你得知道，你无法做到在卑躬屈膝的同时又能活出自我。

    6、如果你将工作等同于生活，那么你将为工作而生活

    和很多人一样，当看到那些艺术家和音乐家的工作几乎是全部的生活，我感到很困惑。其实那不是工作，那是他们的自我。除非你有无法抵挡的激情，恰巧也能让你从中得以谋生，否则请永远记住，工作只是一种手段，而不是目的，我们的最终目的是享受生活。在实现目的的同时，尽可能地少花时间在手段上。只有傻瓜才是为工作而生活。

    7、破坏关系的最快最简单的方法就是听信谣言

    浪费你时间的最糟糕方式是传播这些谣言。传播流言蜚语的人好比瘟疫的携带者，相比之下，蟑螂都比他们干净、善良。

    8、试图取悦别人是徒劳无益的做法

    总有些人会对你发飙。很多你接触的人，在很多时候也会不喜欢、贬低、轻视或忽略你。另外，你永远也不知道别人真正的需要，因此你为此所做的所有努力都会付诸东流。放松些吧，爱你的人终究会包容你的过失，他们才是值得我们在乎的人。其他那些人，他们甚至都不值得花5分钟去考虑。

    9、没有永久的胜利者

    踏上冠军宝座是件好事情。但不要梦想着可以永久占据这个位置，最糟糕的是，你正决定为达此目的而不择手段。

    10、你不可能取悦、平息或改造一个混蛋

    你能做的最好方式，是和他们敬而远之。变成混蛋也能传染，你和他们呆的时间越长，你也越有可能染上混蛋的习气或者你就成为混蛋。

    11、努力加倍，期望减半

    任何事情都是花掉你计划的两倍时间，最后却只换来你一半的期望结果。没什么好为此沮丧的，让它去吧，你要继续前行。

    12、人是奇怪的偏执狂

    撒谎者总是撒谎，骗子总要行骗。一个人对你倾诉的时候，通常已在其它人的面前倾诉过，只是可能没有得到想要回应。一位忠诚的朋友，无论遭受多大的冤屈依旧忠诚。

    13、接纳自己

    不管你怎么努力，你都无法逃避成为自己。除了自己，你还能成为谁呢？你可以扮演和假装，但进行扮演和假装的人还是你自己。如果你都无法接纳自己，没有努力挖掘自己已有的东西，那么谁有义务接纳你呢？

    14、谈到公众谎言，没有比预算数字更令人震惊的

    时间折腾在这上面，是浪费时间。既使(奇迹中的奇迹！)你是实事求是并且准确的，其他人也不会那么愚蠢。

    15、世界上最大的噪音是人们的抱怨

（心理口碑编辑；来源：网络）

心理口碑名家讲坛第四期

成长烦恼中的心理问题

时间：北京时间3月19日（周四）中午12:00-13:00；

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主讲嘉宾：刘莹

北京师范大学教育学硕士，研究方向家庭教育，国家二级心理咨询师。多年从事与家庭教育、儿童青少年教育相关工作。近年来专注于亲子关系与女性个人成长研究与咨询。接受过认知/精分等正规心理学专业培训累计上千小时，累计咨询上千小时。中央人民广播电台、凤凰卫视、搜狐等多家媒体特邀亲子心理嘉宾，翻译出版多部家庭教育和儿童心理专著。咨询风格以认知、人本为主。

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